최근 여성들 사이에서 주목받는 영양제가 있습니다. 바로 **이노시톨(Inositol)**인데요, 여성 호르몬 밸런스와 대사 건강에 도움을 주는 성분으로 알려져 있어요. 아직 생소하지만, 알고 나면 “이걸 왜 이제 알았지?” 싶을 정도랍니다.✅ 이노시톨이란?이노시톨은 비타민 B군과 유사한 성질을 가진 성분으로, 세포막 구성과 신경 신호 전달에 중요한 역할을 합니다.특히 여성 건강과 관련해서는 호르몬 조절, 난소 기능, 인슐린 대사에 도움을 주는 것으로 연구되고 있어요.👩⚕️ 여성에게 이노시톨이 좋은 이유1. 호르몬 밸런스 조절여성호르몬 불균형으로 생리 주기가 불규칙하거나, 피부 트러블이 잦은 분들에게 도움을 줄 수 있습니다.2. 난소 건강 & 임신 준비다낭성 난소 증후군(PCOS) 관련 연구에서 이노시..
